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sora to umi【名古屋市守山区】（籔下友紀子） shared a post on Instagram: ". 【食材をちゃんと選んで食べたい人に、おススメなスペルト小麦のパンを使ったDELIパン✨】 . ヨーロッパやアメリカでは、 「栄養価が高いから」「おいしいから」と すでに定着している、スペルト小麦のパン🥖 . 日本でも、低アレルギーのパンという認識だけではなくて、 これからのカラダを思う人に積極的に オススメできるパン。 栄養価は、過去の投稿で 詳しくお伝えしてあります。 知れば知るほど、 「こっちの方がいいじゃん！」と 思わせてくれる、スペルト小麦✨ その魅力は、栄養価の高さだけではなく、 お腹の中で溶けやすい性質から、 消化吸収されやすいのも魅力の一つ。 お正月で、胃腸の負担もきっとあったはず。 スペルト小麦の特性を知っているか、 知らないか、で、随分とカラダへの思いやりが違ってきて、 未来の自分のが随分と変わってきます。 sora to umiの新しいレッスンでは、 このスペルト小麦の魅力をたっぷりお伝えしてしながら、 パン、料理、おやつを作っていきますよ💨💨🤭 レッスン募集は、 あと少し！ 3月から始める、 『10年後のカラダ運命を変えるトータルクッキング教室」の メニューは、 もうすぐ発表です⭐︎ お楽しみにっ！ 公式LINEのお友達登録は、こちら👇 https://lin.ne/lxrbSNro プレゼントあり🎁 2023.２月までのご予約は、 今まで通りのメニューで、 ご予約をお受けしています。 HPにて、 ご希望のパンを決めて頂き、 InstagramのDMにて、 ご予約を受付しています✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ✅おうちパン講座 ✅デコ食パン講座 ✅オリジナルパン&DELI講座（🆕） ✅かんたんシフォンレッスン ✅スパイスカレーレッスン ご予約は、LINEかDMをお願いします🤲 @yukikourano 【1月レッスン✨満員御礼‼️】 12日🈵、13日🈵、16日🈵、17日🈵 19日🈵、20日🈵、23日🈵、24日🈵 26日🈵、27日🈵、30日🈵、31日🈵 【2月のレッスン予定日✨スタート‼️】 2日🈳、3日🈵、6日🈳、7日🈵 9日🈵、10日🈵、13日🈳、14日🈳 16日🈳、17日🈳、2