スペルト小麦が水分に溶けやすい⁉︎

sora to umi【名古屋市守山区】（籔下友紀子） shared a post on Instagram: "【どっちのグラタンが食べたい？✨】 . スペルト小麦は、 その消化の良さから、 乳幼児や、お年寄り、 胃腸の弱い方にも、おすすめだと言われています。 わたしも、パンやお菓子だけでなく、 料理もスペルト小麦に変えてから、 食後のお腹が軽く感じ、 また、お通じも良くなってきました。 また、スペルト小麦が付着しているボウルやお皿を洗うと、 サッと落ちるのです✨ これが、お腹の中で起きていることなのか！と実感。 なんとかこれを、伝えられないものかと考えて、 ベシャメルソースを作って実験してみました✨ 動画で見てもらうと、 お分かりいただけるように、 水分と混じると、滑らかさサラサラになるのです🥹 しかも、口溶けもいいし、舌触りも、ほんとうに滑らか🤤 これなら、グラタンが好きな、 子供達やおじいちゃん、おばあちゃんにも 進んで食べさせてあげたいなって思えます😍 こんな風に、普段のお料理も 少しずつカラダに優しいものに変えていけると、 10年後のカラダが楽しみになりますね✨✨😊 ただいま、公式LINEのお友達登録してくれた人に、 「スペルト小麦の20分スコーン」のレシピなど、有料級の4大プレゼント🎁しています⭐︎ ✨お正月太りした人 ✨新しい年こそ、健康的な生活にチェンジしたい人 ✨市販のお菓子の添加物が気になる人 ✨スポーツ、部活が始まった子供達 ☝️☝️☝️ こんな人たちに食べてもらいたいスコーンです 新レッスンのお知らせは、 公式ラインで募集します。 今のうちに、お友達登録をおねがいします！ https://lin.ee/lxrbSNro スペルト小麦を使ったおやつのレシピなど、 4大プレゼント🎁あり！ 2023.２月までのご予約は、 今まで通りのメニューで、 ご予約をお受けしています。 HPにて、 ご希望のパンを決めて頂き、 InstagramのDMにて、 ご予約を受付しています✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ✅おうちパン講座 ✅デコ食パン講座 ✅オリジナルパン&DELI講座（🆕） ✅かんたんシフォンレッスン ✅スパイスカレーレッスン ご予約は、LINEかDMをお願いします🤲 @yukikouran