新コース、ご予約開始‼️
先日、公式LINEの方から、
新しいコースを発表しました！
順を追って、
・無添加生活への移行
・発酵食品の取り入れ方
・スペルト小麦に慣れる
をご自分の生活に落とし込んでいける内容になっています!
まずは、初めの1歩
①Starterコース
（3種類：パン1、料理1、おやつ1の3回コース）
【ゆる脱⭐︎添加物 発酵食品やスペルト小麦を使って、まずは健康的な食生活の第一歩を始めます。スペルト小麦の特性に慣れて、朝食やおやつが作れるようになります】
②Mainコース
（5種類：パン2、料理2、おやつ1の5回コース）
【さぁ実践だ！家族で楽しめる夕食が作れるようになります。粉は全てスペルト小麦。◯◯粉を買わずに体の中も冷蔵庫の中もスッキリなれることを目指します】
③Perfectコース
（10種類：パン2、料理6、おやつ2）
（付け合わせレシピ5）
（※対面レッスンのみ お持ち帰り5）
【さらに栄養面の知識と各国の料理バリエーションを増やせて、より日常の生活に落とし込んだ「健康的な食生活」が定着します。これまでの添加物の「蓄積」がどんどん減っていき、体が軽くなるイメージをしながら、体調やなりたい自分に合わせて食材や調味料をチョイスできる知識をつける事が出来ます。
そして、家族みんなの10年後のカラダ運命を変えていきましょう】
詳しくは、右上の３番線の、メニューから！
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